Готовые материалы для тестирования Итоговый тест по физической культуре за 5 класс с ответами
1. В первых известных нам Олимпийских играх, состоявшихся в 776г. до нашей эры, атлеты состязались в беге на дистанции, равной
1) одному стадию
2) двойной длине стадиона
3) 200 м
4) во время тех Игр атлеты состязались в борьбе и метаниях, а не в беге
2. Чем награждались победители олимпионики
1) оливковой ветвью и лавровым венком
2) лавровой ветвью и оливковым венком
3) оливковой ветвью и золотым руном
4) лавровым венком
3.Что означает в баскетболе термин «пробежка» при выполнении броска в кольцо
1) выполнения с мячом в руках одного шага
2) выполнения с мячом в руках двух шагов
3) выполнения с мячом в руках трех шагов
4. Вид спорта, известный как «королева спорта»
1) легкая атлетика
2) стрельба из лука
3) художественная гимнастика
5. Что не включают в утреннюю гигиеническую гимнастику?
1) ходьбу
2) наклоны
3) бег на длинную дистанцию
6. Главной причиной нарушения осанки является
1) привычка к определенным позам
2) слабость мышц
3) отсутствие движений во время школьных уроков
4) ношение сумки, портфеля на одном плече
7.Утренняя гимнастика — это
1) важный элемент двигательного режима, где сосредоточен комплекс физических упражнений
2) метод быстрого просыпания
3) один из методов похудания
8. При развитии гибкости следует стремиться к
1) гармоничному увеличению подвижности в основных суставах
2) достижению максимальной амплитуды движений в основных суставах
3) оптимальной амплитуде движений в плечевом, тазобедренном, коленном суставах
4) восстановлению нормальной амплитуды движений суставов
9. Какие мероприятия необходимо включить перед выполнением физических упражнений, требующих максимального мышечного усилия?
1) кроссовый бег на длинную дистанцию для повышения функциональной готовности
2) контроль за функциональным состоянием организма, правильный выбор физических упражнений, контроль за правильным выполнением упражнений
3) психологический настрой
4) провести тщательную разминку, выполнить подводящие упражнения
10. Как правильно организовать занятие, чтобы избежать травмы при самостоятельных занятиях физическими упражнениями?
1) найти подходящее место и напарника
2) учитывать точность, направление, амплитуду того или иного движения
3) проверить инвентарь, соответствие одежды, учитывать уровень физической и технической подготовки, места и время проведения занятий
11. Чем характеризуется утомление
1) отказом от работы
2) временным снижением работоспособности организма
3) повышенной ЧСС
4) пониженной ЧСС
12. Измерить длину тела можно с помощью
1) секундомера
2) ростомера
3) динамометра
13. С какой целью планируют режим дня
1) с целью организации рационального режима питания
2) с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма
3) с целью четкой организации текущих дел, их выполнения в установленные сроки
4) с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений
14. Где зажигается факел олимпийского огня?
1) на олимпийском стадионе в Афинах
2) на олимпийском стадионе в Риме
3) на стадионе города-организатора Игр
4) на олимпийском стадионе в Риме
5) у развалин храма Геры в Олимпии
15. Какой из перечисленных видов не входит в программу современного пятиборья
1) стрельба
2) фехтование
3) гимнастика
4) верховая езда
16. Основные источники энергии для организма
1) белки, витамины
2) углеводы, жиры
3) углеводы, минеральные элементы
4) белки, жиры
17. Главная опора человека при движении
1) мышцы
2) внутренние органы
3) скелет
18. Что такое физическое развитие?
1) уровень, антропометрических показателей (рост, вес, окружность грудной клетки, состояние осанки, жизненная емкость легких и т.д.)
2) мышцы, которыми человек может управлять
3) физические качества (выносливость, ловкость, быстрота, сила, гибкость)
19. Оказание доврачебной помощи при появлении мозолей
1) вымыть этот участок тела, проколоть и наложить марлевую повязку
2) необходимо проколоть и вымыть этот участок
3) срезать, промыть дезинфицирующим раствором и положить марлевую повязку
4) нельзя ее срезать и прокалывать
20. В какой профессии больше проявляется физическое качество «ловкость»
1) инженер
2) бухгалтер
3) кондитер
Ответы на итоговый тест по физической культуре 5 класс
1-1
2-4
3-3
4-1
5-3
6-4
7-1
8-2
9-4
10-3
11-3
12-2
13-3
14-5
15-4
16-1
17-3
18-1
19-4
20-1